jak gif

ok jeszcze mi odpowiedz na temak kreatyny .....jaka jest najlepsza(z tych dostępnych w sklepie sfd) i ile w jakich dawkach i jak długo ją brac.... Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie

giker te 3 gramy kreatyny brac po treningu?????a co z gainerem po jakim czasie mampo wziąc po braniu keratyny,,,i jak do tej keratyny i gainera dorzuciłbym białko jaki i w jakich ilościach je brać... Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie

Jak na ta wage i %Bf to cykl jest troche delikatny Chyba ze masz ze 190cm wzrostu...

a sia mam zapytajnik czemu ****a nie zlalicza spoorej czesci sogow?? od czego to zalezy moze sie jakis admin skusi i nam powie bo to frustrujace dosc jak mowisz komus ej dalem ci soga a on mowi eee nie dales a ty eee co?? prosze o rzetelna i sprawna i mila i kompetentna oraz wiarygodna i miarodajna wypowiedz... wiecej rzyczen co do kawy nie mam [...]

[...] z SLD, bydłu z PO i Koniowi Który mowi-Giertychowi. Nie wyobrazam sobie zeby ktos z ław Poselskich nawiązał z nim walke. Wy***ałby by kły wszystkim po kolei. Wydaje mi sie ze walką wszechczasów byłby jego pojedynek z Wałęsą, wyobrazcie sobie jak Lechu dzielnie broni demokracji, a i lepper nie odpusci swojej blokady, i solówka, o zgrozo ...

po prostu rozwala cie w klacie tak jak niektorych w barach pzdr.

Rozgrzewka taka jak Czarek, albo 50/5 60/3 70/1 80/1 90/1 i podejścia. Oczywiście rozgrzewka to kwestia indywidualna

U mnie tylko kapec:) A wlansie po sniadanku-Gainer+owsianka. Predzej owoc. Ogolnie jak ktos pisal trzeba wiedziec kiedy hamulec zalaczyc. Bylo dobrze ogolnie hehe

Zapraszam do działu Doping - do postu holendra jak wygrałem z rozstępami za 5zł - bardzo przydatna sprawa

Jeszcze ktos ma ochote sie powyzywac? Jak tak to prosze bardzo... Chetnie sobie podniose statystyki w banach zdr.

Witam Panów. Mam jeszcze kilka pytań, czy oprócz Mutant Mass mam jeszcze coś kupic? no żeby jakies efekty były. jakaś krestyna itp? monohydrat kreatyny mam w domku, Olimp'a. jakieś koksy może na odblokowanie sie? oprócz tego mam jeszcze jedno pytanko dla znawców w temacie:) Dużo jeżdzę rowerem, pracuje bardzo ciężko fizycznie itp. czy mam [...]

****a rozkimy ja dzisiaj pilem w sylwka pije a masa jak byla tak jest 83 kg raz sie zyje, przez jedno ostre picie masy nie stracisz

nie badz smieszny , jak raz wypijesz to ci sie N I C N I E S T A N I E byle z glowa, trzymac miske przed piciem, w trakcie i po piciu to nawet kaca nie bedziesz mial

mowilas Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

Tylko nie wiem, jaką ktoś ma przyemność w idiotycznym klikaniu gdzie popadnie, niech sobie w bingo pogra, albo w jakąś strzelankę na PlayStation pogra jak mu tak się chce klikać członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga

ajak Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

heheh bede uwazal Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Nie odchylaj ani w przód ani w tył, tak jak pisze Mawashi